腸胃不舒服通常表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，其中腹瀉是比較常見的一種癥狀，具體表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、糞便變稀、顏色變淺等。

造成腸胃不舒服的原因有很多，常見的有消化不良、食物中毒、腸炎、胃潰瘍等。其中，消化不良是最常見的原因之一，通常是由于進食過多、進食過快、進食不當?shù)纫鸬摹?/p>

大便次數(shù)增多是腸胃不舒服的一個常見癥狀，通常是由于腸道蠕動加快、腸道排空加速等原因引起的。此外，大便次數(shù)增多還可能是由于腸道感染、食物中毒等引起的。

腸胃不舒服時，需要注意飲食，避免進食過多、過快、過油膩的食物，多喝水，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)等。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。