感冒了嘴里發(fā)苦怎么解決？

1. 喝水：感冒時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，喝足夠的水可以幫助緩解口干喉嚨痛等不適癥狀，同時(shí)也可以幫助清除口腔內(nèi)的細(xì)菌。

2. 漱口：用溫鹽水或者草本茶水漱口可以幫助緩解口腔不適癥狀，同時(shí)可以殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，減輕口臭。

3. 吃柿子：柿子有生津止渴的功效，可以緩解口干喉嚨痛等不適癥狀。

4. 吃梨：梨有清熱潤(rùn)肺的功效，可以緩解口干喉嚨痛等不適癥狀。

5. 保持口腔清潔：感冒期間要多刷牙，保持口腔清潔，避免口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生。

6. 避免辛辣刺激性食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激口腔，加重不適癥狀。

7. 多休息：感冒期間要多休息，保持良好的睡眠習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。