1. 什么是積食？

積食是指食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，未能被消化吸收，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)積聚大量未消化的食物殘渣。

2. 為什么會出現(xiàn)積食？

積食的原因可能有多種，如進(jìn)食過快、食物不易消化、缺乏運動等。

3. 積食的癥狀是什么？

積食的癥狀包括肚子脹、食欲不振、腹痛、惡心、嘔吐等。

4. 如何預(yù)防積食？

預(yù)防積食的方法包括：細(xì)嚼慢咽、避免過度飲食、多吃易消化的食物、保持適當(dāng)?shù)倪\動等。

5. 怎么治療積食？

治療積食的方法包括：適當(dāng)減少進(jìn)食量、多喝水、多吃高纖維食物、加強運動等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。