懷孕了感冒了嗓子疼怎么辦最簡(jiǎn)單的方法：

1. 多休息：感冒期間要盡量減少活動(dòng)量，多休息可以幫助身體恢復(fù)。

2. 喝水：多喝水可以幫助稀釋痰液，緩解喉嚨疼痛。

3. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解喉嚨疼痛和口腔潰瘍。

4. 溫水鹽水漱口：將少量鹽溶于溫水中，用來(lái)漱口可以緩解喉嚨疼痛和口腔潰瘍。

5. 吸入蒸汽：用熱水熏蒸可以緩解鼻塞和喉嚨疼痛。

6. 飲用姜湯：姜湯可以促進(jìn)身體循環(huán)，緩解感冒癥狀。

7. 避免吸煙和二手煙：吸煙和二手煙會(huì)刺激喉嚨，加重喉嚨疼痛。

8. 咨詢(xún)醫(yī)生：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議咨詢(xún)醫(yī)生。特別是孕婦，要及時(shí)就醫(yī)，以免影響胎兒健康。