1. 了解寶寶的飲食習(xí)慣和口味，做出符合寶寶喜好的食物；

2. 給寶寶提供多樣化的食物，包括蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等，讓寶寶在吃飯時(shí)有更多的選擇；

3. 控制寶寶的零食和飲料攝入量，以免影響正餐的食欲；

4. 給寶寶創(chuàng)造良好的用餐環(huán)境，如安靜、舒適、衛(wèi)生等；

5. 嘗試讓寶寶參與到食物的準(zhǔn)備和制作過(guò)程中，增加寶寶的興趣和好奇心；

6. 不要強(qiáng)迫寶寶吃飯，否則會(huì)讓寶寶產(chǎn)生厭食情緒，影響健康成長(zhǎng)；

7. 如果寶寶一直不愛(ài)吃飯，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，尋求專業(yè)的建議和幫助。