女人氣血兩虛是中醫(yī)學(xué)中常見(jiàn)的病癥，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

1. 氣虛：氣虛是指氣血不足，氣息微弱，身體容易疲勞，精神不振，容易出汗，呼吸短促等癥狀。

2. 血虛：血虛是指血液不足，容易出現(xiàn)面色蒼白，頭暈眼花，手腳發(fā)涼，月經(jīng)量少或不調(diào)等癥狀。

3. 兩虛：氣虛和血虛常常同時(shí)出現(xiàn)，導(dǎo)致身體機(jī)能下降，免疫力下降，容易生病。

4. 原因：女人氣血兩虛的原因多種多樣，常見(jiàn)的有長(zhǎng)期失眠，飲食不規(guī)律，體力過(guò)度勞累，情志不舒暢等。

5. 飲食調(diào)理：女人氣血兩虛可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀，如多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、蛋類、豆類等；多吃富含維生素的食物如新鮮蔬菜、水果等；少食辛辣刺激性食物，保持飲食規(guī)律。

6. 中藥調(diào)理：中藥調(diào)理也是緩解女人氣血兩虛的有效方法，如黃芪、當(dāng)歸、人參等都有補(bǔ)氣血的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

總之，女人氣血兩虛是常見(jiàn)的病癥，需要及時(shí)調(diào)理和治療，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能保持身體健康。