每次睡醒胃都不舒服可能有以下幾個(gè)原因：

1. 飲食不規(guī)律：如果你的飲食習(xí)慣不規(guī)律，比如經(jīng)常熬夜吃夜宵或者吃得太飽，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化不良，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

2. 飲食過敏：有些人可能對(duì)某些食物過敏，比如乳制品、麩質(zhì)等，進(jìn)食后容易引起胃腸道不適，影響睡眠。

3. 情緒壓力過大：如果你長期處于高壓狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胃腸道過度緊張，從而引起胃腸道不適，影響睡眠。

4. 胃酸倒流：睡覺時(shí)，如果你的睡姿不正確，比如平躺或者仰臥，就會(huì)導(dǎo)致胃酸倒流，刺激食道和胃，引起胃部不適。

5. 慢性胃炎：如果你長期患有慢性胃炎，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，影響睡眠質(zhì)量。

因此，為了避免每次睡醒胃都不舒服，我們需要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度飲食和夜宵，保持良好的情緒狀態(tài)，調(diào)整睡姿，及時(shí)治療胃炎等疾病。