嬰兒乳糖不耐受是指嬰兒體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法消化乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引起腹瀉、腹脹、腸絞痛等癥狀。為緩解這些癥狀，可以選擇食用益生菌。以下是一些適合嬰兒乳糖不耐受的益生菌：

1. 雙歧桿菌：能夠促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腹瀉和便秘。

2. 乳酸菌：能夠降低腸道內(nèi)的PH值，抑制有害菌的生長(zhǎng)，增加有益菌的數(shù)量，預(yù)防腹瀉和便秘。

3. 可食用酵母菌：能夠促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腹瀉和便秘。

4. 嗜酸乳桿菌：能夠促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腹瀉和便秘。

建議在選擇益生菌時(shí)，應(yīng)該選擇適合嬰兒的劑型和規(guī)格，遵循醫(yī)生的建議，按照說(shuō)明書(shū)的劑量食用，以達(dá)到最好的效果。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，避免食用含乳糖的食物，保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)均衡。