排卵的溫度是多少？

1. 體溫是指人體內(nèi)部的溫度，通常用腋下或口腔測(cè)量。

2. 在女性月經(jīng)周期中，排卵期是指卵巢中的卵子釋放出來(lái)，可以被精子受精的時(shí)期。

3. 排卵期前，女性的體溫通常較低，但在排卵后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的體溫上升。

4. 這個(gè)體溫上升通常在0.3-0.5攝氏度之間，持續(xù)時(shí)間為12-48小時(shí)。

5. 這個(gè)體溫上升是由于排卵后，卵巢分泌的黃體素的作用，導(dǎo)致體溫上升。

6. 如果女性想要懷孕，可以通過(guò)測(cè)量體溫來(lái)確定自己的排卵期，從而選擇合適的時(shí)間進(jìn)行性行為。

7. 測(cè)量體溫應(yīng)該在每天早上起床后，在沒(méi)有活動(dòng)、沒(méi)有進(jìn)食、沒(méi)有飲水的情況下進(jìn)行。

8. 測(cè)量體溫的方法可以使用體溫計(jì)，也可以使用智能手環(huán)等設(shè)備。