1. 飲食調(diào)整：孩子應(yīng)該多喝水和飲食中增加高纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

2. 運動促進腸蠕動：孩子可以多做一些體育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，促進腸蠕動，有助于排便。

3. 腹部按摩：可以在孩子腹部輕輕按摩，順時針方向按摩，有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

4. 使用腸道刺激劑：如果孩子長時間不拉大便，可以使用一些腸道刺激劑，如甘油栓、開塞露等，但是需要咨詢醫(yī)生的建議。

5. 就醫(yī)檢查：如果孩子長時間不拉大便，伴隨有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，需要及時就醫(yī)檢查，以免出現(xiàn)嚴重的腸道問題。