1. 感冒是由病毒引起的疾病，主要癥狀有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喉嚨疼痛等。

2. 不吃藥怎么好？首先要注意休息，保持充足的睡眠，讓身體能夠更好地抵御病毒。

3. 多喝溫水，可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽，還能夠幫助清除體內(nèi)的病毒。

4. 保持室內(nèi)空氣流通，避免空氣干燥，可以使用加濕器或者放置一些植物來增加空氣濕度。

5. 飲食方面，要注意多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、番茄等，可以幫助提高免疫力。

6. 可以使用一些自然療法，如蜂蜜、姜湯、紅糖姜茶等，可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

7. 注意保持個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服、勤通風(fēng)，避免交叉感染。

8. 如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。