小兒積食是指兒童消化系統(tǒng)無法正常消化食物，導致食物滯留在腸道中的一種疾病。以下是一些調理方法：

1. 飲食調理：避免食用過多油膩、辛辣、生冷、難以消化的食物，多吃易消化、富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。

2. 運動調理：適當運動可以促進腸道蠕動，幫助消化食物。可以讓孩子多進行戶外活動、游泳等運動。

3. 心理調理：小兒積食與情緒有關，孩子情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮等都會影響消化功能。家長要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，保持心情愉悅。

4. 中醫(yī)調理：可以使用一些中藥來調理，如山楂、陳皮、枸杞等，但需在醫(yī)生指導下使用。

5. 規(guī)律作息：保證孩子有足夠的睡眠和休息時間，避免熬夜、過度疲勞等。

總之，小兒積食需要多方面的調理，家長要注意孩子的飲食、運動、心理等方面，幫助孩子恢復正常消化功能。