女性氣血虧虛癥狀是指女性身體內(nèi)氣血不足，出現(xiàn)一系列身體不適癥狀。以下是調(diào)理方式：

1. 飲食調(diào)理：多吃一些富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如紅棗、瘦肉、蛋類、海鮮等。

2. 運動調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、跳繩、游泳等，可以提高身體代謝能力，促進(jìn)氣血循環(huán)。

3. 睡眠調(diào)理：保證充足的睡眠時間，晚上11點之前入睡，早上7點之前起床，可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高身體免疫力。

4. 心理調(diào)理：保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮，可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，提高免疫力。

5. 中藥調(diào)理：可以選擇一些中藥調(diào)理，如當(dāng)歸、黃芪、枸杞等，可以補充身體的氣血，緩解癥狀。

總之，女性氣血虧虛癥狀需要綜合調(diào)理，注意飲食、運動、睡眠、心理等方面，才能達(dá)到最佳效果。