腸胃不舒服是指身體內(nèi)消化系統(tǒng)發(fā)生了異常，造成了不適感受。常見的癥狀包括肚子咕咕響、腹瀉、惡心、嘔吐等。

肚子咕咕響：這是腸胃內(nèi)氣體和消化液在運(yùn)動(dòng)過程中所產(chǎn)生的聲音，通常是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或消化不良引起的。

腹瀉：腸胃內(nèi)的食物消化不良，或者感染細(xì)菌、病毒等導(dǎo)致腸道的水分吸收不足，從而引起腹瀉。腹瀉時(shí)要注意飲食清淡，多補(bǔ)充水分。

惡心：惡心是一種不適感，常常伴隨著嘔吐?？赡苁且?yàn)槭澄镏卸尽⑽覆考膊?、藥物副作用等引起的?/p>

嘔吐：嘔吐是身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，可能是因?yàn)槭澄镏卸尽⑽覆考膊?、藥物副作用等引起的。嘔吐時(shí)要注意保持水分和營(yíng)養(yǎng)的攝入。

總之，腸胃不舒服時(shí)要注意飲食清淡，多補(bǔ)充水分，避免暴飲暴食和過度飲酒。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。