為什么胃一到晚上就不舒服？

1.晚餐過量：晚餐過量會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，影響消化功能，容易引起胃部不適。

2.晚餐不規(guī)律：晚餐時間不規(guī)律，容易造成胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌不正常，引起胃部不適。

3.吃太多刺激性食物：晚上吃太多辛辣、油膩、燒烤等刺激性食物，會導(dǎo)致胃酸分泌增加，引起胃部不適。

4.睡覺姿勢不當(dāng)：晚上睡覺時，如果睡姿不正確，容易造成胃酸逆流，刺激胃黏膜，引起胃部不適。

5.情緒不穩(wěn)定：晚上情緒不穩(wěn)定，容易引起胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致胃部不適。

6.胃病加重：晚上胃病容易加重，如胃炎、胃潰瘍等，導(dǎo)致胃部不適。

7.飲食習(xí)慣不良：長期不良的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、飲食不規(guī)律等，容易造成胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致胃部不適。