吃東西胃不舒服可能是由以下幾個原因造成的：

1. 過度飲食：吃太多或吃得太快會導(dǎo)致胃部過度膨脹，引起不適感。

2. 食物不適宜：吃了過期食品、過辣、過油膩或者過冷的食物，都會對胃部產(chǎn)生刺激，引起不適感。

3. 消化問題：消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等，都會導(dǎo)致吃東西后胃部不舒服。

4. 心理因素：情緒低落、緊張焦慮等情緒問題也會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致吃東西后胃部不適。

因此，我們應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，避免過度飲食和食用不適宜的食物；同時，保持心情愉悅，避免情緒問題對消化系統(tǒng)造成影響。如果持續(xù)出現(xiàn)胃部不適，建議及時就醫(yī)。