1. 大便干結(jié)：指糞便中的水分被過(guò)度吸收，導(dǎo)致排便困難。

2. 硬：指排出的糞便質(zhì)地較硬，不易排出。

3. 拉不出：指排便困難，甚至無(wú)法排便。

解決方法：

1. 飲水：多喝水可以增加糞便中的水分，使其變得柔軟，易于排出。

2. 飲食調(diào)整：多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，有助于增加糞便體積，促進(jìn)排便。

3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4. 潤(rùn)滑劑：使用潤(rùn)滑劑可以減少排便時(shí)的摩擦，使排便更加順暢。

5. 藥物治療：如瀉藥、腸道促動(dòng)藥等，可以幫助排便，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。