長期睡眠不足會對心臟造成不良影響，具體表現(xiàn)如下：

1. 增加患心臟疾病的風(fēng)險：長期睡眠不足會增加患心臟病、心肌梗死等心血管疾病的風(fēng)險。

2. 引起心律不齊：睡眠不足會導(dǎo)致心臟的節(jié)律紊亂，出現(xiàn)心律不齊等癥狀。

3. 增加血壓：睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高，長期高血壓會增加心臟病的風(fēng)險。

4. 影響心臟代謝：睡眠不足會影響心臟的代謝功能，導(dǎo)致心肌細胞死亡，進而影響心臟的正常功能。

5. 降低心臟功能：長期睡眠不足會引起心臟功能下降，心臟的收縮和舒張能力減弱，從而影響心臟的正常工作。

因此，為了保護心臟健康，我們需要保證充足的睡眠時間，建立良好的睡眠習(xí)慣。