氣血兩虛是指人體氣血不足的一種狀況，常見(jiàn)于中老年人和女性。其表現(xiàn)如下：

1. 氣虛：常感疲乏無(wú)力，容易氣短、呼吸急促，甚至出現(xiàn)心悸、失眠等癥狀。

2. 血虛：皮膚常見(jiàn)蒼白無(wú)華，容易出現(xiàn)頭暈、眩暈、視力模糊等癥狀，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等問(wèn)題。

3. 胃腸功能下降：常出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀，容易感到胃部脹滿不適。

4. 免疫力下降：容易感冒、發(fā)熱，病程較長(zhǎng)，且容易反復(fù)發(fā)作。

5. 心理狀態(tài)不佳：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，影響生活質(zhì)量。

以上是氣血兩虛的常見(jiàn)表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，調(diào)節(jié)飲食、生活習(xí)慣等方面，保持身體健康。