1. 吃多一點(diǎn)：指在進(jìn)食時(shí)攝入的食物量稍微多了一點(diǎn)，可能超過了正常飽腹感的程度。

2. 胃：人體消化系統(tǒng)中的一個(gè)器官，位于腹部中央，主要功能是將食物進(jìn)行消化。

3. 撐：指在進(jìn)食后，胃部?jī)?nèi)的食物量過多，導(dǎo)致胃部膨脹，使人感到不適。

4. 不舒服：指身體感覺不適，可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

5. 過度進(jìn)食：指在飲食中過度攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，導(dǎo)致身體能量過剩，增加肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 控制飲食：指通過控制飲食量、攝入營(yíng)養(yǎng)平衡的食物，保持身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。