1. 吃多一點：指在進食時攝入的食物量稍微多了一點，可能超過了正常飽腹感的程度。

2. 胃：人體消化系統(tǒng)中的一個器官，位于腹部中央，主要功能是將食物進行消化。

3. 撐：指在進食后，胃部內(nèi)的食物量過多，導(dǎo)致胃部膨脹，使人感到不適。

4. 不舒服：指身體感覺不適，可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，影響身體的正常運轉(zhuǎn)。

5. 過度進食：指在飲食中過度攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，導(dǎo)致身體能量過剩，增加肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險。

6. 控制飲食：指通過控制飲食量、攝入營養(yǎng)平衡的食物，保持身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。