孩子經(jīng)常性積食怎么辦？

1. 給孩子定時定量的飲食，避免過度進食和暴飲暴食。

2. 飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，避免過多的糖分和油膩食物。

3. 增加孩子的運動量，促進腸胃蠕動，有助于消化和排便。

4. 飲食上可適當加入一些含益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆制品等，有助于促進腸道菌群平衡，提高消化吸收能力。

5. 飲食上避免給孩子喝過多的奶或果汁，這些飲品容易引起便秘。

6. 如果孩子長期積食，建議就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，以避免對孩子的身體健康造成影響。