1. 觀察寶寶的飲食習(xí)慣：了解寶寶喜歡吃什么，不喜歡吃什么，以及喜歡的口味偏好。

2. 提供多樣化的食物：嘗試給寶寶提供不同種類(lèi)的食物，包括蔬菜、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，以增加寶寶的食欲。

3. 創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：在用餐時(shí)，可以給寶寶播放輕松愉快的音樂(lè)，或者和寶寶一起聊天，讓寶寶感到放松和愉悅。

4. 避免強(qiáng)制喂食：不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生厭食情緒，甚至引起咳嗽、嘔吐等不適癥狀。

5. 適當(dāng)增加零食：可以適當(dāng)增加寶寶的零食攝入量，但要注意選擇健康的零食，如水果、酸奶等。

6. 尋求醫(yī)生的幫助：如果寶寶持續(xù)厭食，或者出現(xiàn)消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求醫(yī)生的幫助。