1. 癥狀：吃玉米后出現(xiàn)胃部不適感，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。

2. 原因：玉米中含有較高的纖維素和淀粉，難以被人體完全消化吸收，容易刺激腸道，引起胃腸不適。

3. 預(yù)防：在食用玉米前，可以將其煮熟或蒸熟，減少纖維素和淀粉的含量，提高消化吸收率。

4. 緩解：如果已經(jīng)出現(xiàn)胃部不適，可以嘗試喝溫水或淡鹽水緩解癥狀，同時(shí)避免食用刺激性食物，如辛辣食品、油膩食品等。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。