測排卵是指通過一系列檢測方法來確定女性排卵時間的過程。以下是測排卵的幾個要點：

1. 測體溫：女性在排卵時體溫會略微升高，通過每天早上測量體溫可以判斷排卵時間。

2. 檢測尿液：尿液中的黃體酮水平在排卵后會增加，通過測量尿液中黃體酮的含量可以確定排卵時間。

3. 監(jiān)測卵泡：通過超聲波檢測卵巢中的卵泡大小和數量，可以預測排卵時間。

4. 測量荷爾蒙水平：通過檢測女性體內的卵巢激素水平，可以判斷是否在排卵期。

5. 使用排卵試紙：排卵試紙可以檢測尿液中的黃體生成素水平，從而確定排卵時間。

測排卵可以幫助女性更好地掌握自己的生育能力，有助于計劃生育和備孕。但需要注意的是，測排卵只是一種輔助方法，不能完全替代自然的生理過程，同時也不能保證100%的準確性。