女性排卵就是指有卵子排出，月經(jīng)規(guī)律的女性排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，如果月經(jīng)周期不是很規(guī)律，可以使用排卵試紙來監(jiān)測排卵，也可以去醫(yī)院通過B超來監(jiān)測排卵，如果有要孩子的打算，最好在女性的排卵日附近適當(dāng)?shù)陌才磐俊?/p>

舉措建議

在排卵期同房之后，一般10天左右就可以去醫(yī)院抽血檢查HCG值可以明確是否懷孕，也可以在月經(jīng)推遲之后使用早孕試紙來進(jìn)行驗(yàn)孕。在備孕期間，女性要注意每天服用一定量的葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平時可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。