1. 氣虛：身體虛弱，容易疲勞，氣短，容易出汗，食欲不振，面色蒼白等。

2. 血虛：面色蒼白，唇色淡白，皮膚干燥，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚干裂等癥狀，月經(jīng)量少或不調(diào)等。

3. 舌苔：舌頭表面有一層白色或黃色的物質(zhì)，舌苔厚重，口臭，胃口差等。

4. 舌質(zhì)：舌頭顏色暗淡，舌面上有裂紋或瘀點，舌頭邊緣有牙印，舌頭發(fā)麻等。

以上癥狀都是氣血不足的表現(xiàn)，可能會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感冒，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、失眠等癥狀。建議平時多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅棗、黑枸杞、紅糖等，保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞和壓力過大。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。