晚上吃多了不消化怎么辦？

1. 避免再次進食：如果寶寶晚上吃多了不消化，應該避免再次進食，以免加重消化負擔。

2. 喝溫水：可以讓寶寶喝些溫水，有助于促進胃腸蠕動，加快消化。

3. 做適當運動：可以帶著寶寶做些適當?shù)倪\動，如散步、做操等，有助于促進血液循環(huán)和消化。

4. 吃易消化的食物：如果寶寶晚上吃多了不消化，可以給寶寶吃些易消化的食物，如面條、米粥、蔬菜等，減輕胃腸負擔。

5. 注意休息：寶寶晚上吃多了不消化后，應該注意休息，保持良好的睡眠質(zhì)量，有助于身體恢復和消化。