孩子吃多了不消化積食怎么辦？

1. 給孩子喝水：多喝水有助于軟化食物，促進(jìn)消化。

2. 適當(dāng)運(yùn)動：可以讓孩子多走動、跑步、做操等，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。

3. 飲食調(diào)理：少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等易消化的食物。

4. 中藥調(diào)理：可以使用一些中藥調(diào)理積食，如枸杞子、山楂、草果、陳皮等。

5. 留意孩子的情況：如果孩子出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。