老是飽脹不消化胃不舒服是指經(jīng)常感到飽脹，消化不良，胃部不舒服的癥狀。這種情況可能是由于飲食習(xí)慣不良、進(jìn)食過快、過量、過于油膩或者食物不易消化等原因引起的。

具體來說，這種癥狀可能會導(dǎo)致以下問題：

1. 消化不良：食物在胃中停留時間過長，導(dǎo)致胃酸分泌過多，消化不良。

2. 胃脹氣：食物在胃中發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致胃脹氣。

3. 食欲不振：由于胃部不適，可能會導(dǎo)致食欲不振，影響身體健康。

4. 腹瀉：有些人可能會出現(xiàn)腹瀉，這可能是由于食物過于油膩或者不易消化引起的。

為了緩解這種癥狀，可以采取以下措施：

1. 控制飲食：避免過量、過于油膩的食物，多吃易消化的食物。

2. 緩慢進(jìn)食：慢慢咀嚼食物，避免進(jìn)食過快。

3. 定時進(jìn)餐：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度饑餓或者飽脹。

4. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化食物。

如果以上方法無法緩解癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。