1. 多休息：感冒導(dǎo)致的頭疼可能是因為身體疲勞所致，所以多休息可以緩解頭疼癥狀。

2. 喝水：感冒時身體容易缺水，適量喝水可以幫助身體排毒，緩解頭疼。

3. 用熱水袋敷額頭：用溫?zé)岬臒崴笤陬~頭上可以緩解頭疼癥狀。

4. 吃止痛藥：如果頭疼癥狀比較嚴重，可以適量吃一些止痛藥緩解疼痛。

5. 食療：可以食用一些具有緩解頭疼功效的食物，如姜、蔥、蒜等。

6. 注意休息環(huán)境：在休息時要注意環(huán)境的安靜和舒適，避免過于刺激的光線和噪音。

7. 鼻腔清潔：感冒時鼻腔容易堵塞，可以用鹽水漱口或鼻腔噴霧器清潔鼻腔，緩解頭疼癥狀。

8. 避免過度勞累：感冒時身體比較虛弱，需要避免過度勞累，以免加重頭疼癥狀。

9. 心情舒暢：情緒緊張和壓力過大也容易導(dǎo)致頭疼，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。