寶寶老是便秘可能是因為以下原因：

1. 飲食不規(guī)律：寶寶的飲食中缺乏足夠的纖維素，如水果、蔬菜等，容易導致便秘。

2. 喂養(yǎng)方式不當：如果寶寶喝的奶粉太濃或太稠，或者喝的水不夠，也容易引起便秘。

3. 缺乏運動：寶寶長時間躺著或坐著不動，也容易導致便秘。

4. 消化系統(tǒng)問題：寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善，可能存在腸道狹窄、腸道扭轉等問題，也會導致便秘。

為了避免寶寶便秘，家長可以采取以下措施：

1. 給寶寶提供足夠的水和含纖維的食物，如水果、蔬菜等。

2. 控制奶粉的濃度和稠度，確保寶寶喝的水足夠。

3. 給寶寶多做運動，如爬爬、扶站等，促進腸道蠕動。

4. 如果寶寶便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用輕瀉劑等藥物。