感冒喉嚨痛是常見的病癥，以下是一些快速緩解的方法：

1. 喝足夠的水：保持身體充足的水分有助于緩解喉嚨疼痛和干燥感。

2. 吃檸檬蜂蜜水：檸檬中的維生素C和蜂蜜中的抗菌成分有助于緩解感冒和喉嚨疼痛。

3. 做鹽水漱口：將溫水和鹽混合后漱口，可以減輕喉嚨疼痛和消炎。

4. 吃姜湯：姜中的成分有助于緩解感冒和喉嚨疼痛。

5. 休息好：充足的睡眠和休息有助于身體恢復(fù)和緩解癥狀。

6. 避免吸煙和喝酒：吸煙和喝酒會加重喉嚨疼痛和感冒癥狀。

7. 使用藥物：可以使用止痛藥、退燒藥和喉嚨噴霧等藥物緩解癥狀，但要按照醫(yī)生建議使用。