1. 大便干燥是指排便時便便的質(zhì)地很硬，很難排出來。

2. 大便干燥的原因可能是飲食不均衡、飲水不足、運(yùn)動不夠、壓力過大等。

3. 解決大便干燥的方法包括飲食調(diào)整，多吃蔬菜水果、粗糧等，多喝水；增加運(yùn)動量，多做戶外活動；保持心情愉快，減輕壓力。

4. 如果以上方法無效，可以考慮使用輕瀉劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 大便干燥可能會導(dǎo)致便秘、肛裂等問題，所以及時采取措施很重要。