產(chǎn)后一般月經(jīng)的恢復需要1到2個月，需要等到產(chǎn)后惡露排出干凈，卵巢恢復了功能才能夠恢復月經(jīng)。

舉措建議

哺乳期需要注意的事項：

1.要注意產(chǎn)后子宮恢復，堅持母乳喂養(yǎng)促進子宮收縮；

2.注意乳頭清潔，喂奶前后要做到及時有效的清潔乳頭；

3.多吃有營養(yǎng)的食物，主要是以高蛋白食物為主；

4.在產(chǎn)后惡露排出的期間絕對禁止性生活，以免造成感染。