寶寶積食消化不良怎么吃飯？

1. 小餐多餐：寶寶的胃口小，可以將一日的食量分成多次進(jìn)食，避免一次吃太多。

2. 細(xì)嚼慢咽：讓寶寶充分咀嚼食物，減少食物粗糙度對胃腸道的刺激，有助于消化。

3. 食物清淡：寶寶的胃腸道比較敏感，可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。

4. 飲食規(guī)律：建立固定的進(jìn)食時間和飲食習(xí)慣，有利于寶寶的消化吸收和身體健康。

5. 飲食衛(wèi)生：保持食物的衛(wèi)生，避免寶寶食入不潔食物導(dǎo)致消化不良。

6. 適量飲水：保持適量的飲水量，有助于寶寶的消化和排泄。

7. 合理搭配：食物的搭配也很重要，可以根據(jù)寶寶的年齡和身體狀況選擇合適的食物組合。

8. 注意飲食禁忌：避免給寶寶食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，以及不易消化的食物，如生冷食物等。