1. 飲食調(diào)節(jié)：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

2. 勤刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，同時注意刷舌頭，清除口腔內(nèi)殘留物。

3. 漱口水：使用含氟漱口水，可以殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，降低口臭的發(fā)生率。

4. 喝水：多喝水可以促進(jìn)唾液分泌，保持口腔濕潤，減少口臭的產(chǎn)生。

5. 定期洗牙：定期到口腔科進(jìn)行洗牙，清除牙石和菌斑，減少口臭的發(fā)生。

6. 戒煙限酒：煙酒會對口腔健康造成很大的傷害，戒煙限酒可以有效減少口臭的發(fā)生。

7. 藥物治療：口臭嚴(yán)重的患者可以口服口臭藥物，如薄荷油等，緩解口臭癥狀。