1. 給寶寶按摩肚子：輕輕按摩寶寶的腹部，可以促進氣體排出，緩解腸脹氣。

2. 喂養(yǎng)時要注意姿勢：喂奶時要讓寶寶的頭高于身體，讓寶寶吞咽時不會吞入過多氣體。

3. 給寶寶換尿布時要輕柔：換尿布時要輕柔，不要過度刺激寶寶的肚子，避免引起腸脹氣。

4. 給寶寶喝溫水：喝溫水可以促進腸胃蠕動，有助于排氣。

5. 給寶寶做腿部運動：將寶寶的小腿向腹部彎曲，再放松，可以促進氣體排出。

6. 食物搭配要合理：媽媽在喂養(yǎng)寶寶時，要注意食物的搭配，避免引起腸脹氣。

7. 給寶寶喝一些草藥茶：例如薄荷茶、小茴香茶等，可以緩解腸脹氣。

8. 適當運動：帶著寶寶適當運動，可以促進腸胃蠕動，有助于排氣。