1. 什么是積食？

積食是指消化系統(tǒng)中的食物不能被完全消化吸收，停留在腸道內形成積累，引起腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。

2. 寶寶為什么容易積食？

寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，消化酶分泌不足，腸道蠕動緩慢，易導致食物停留在腸道內。

3. 如何調理寶寶的脾胃？

（1）控制食量，避免過飽過饑；

（2）飲食清淡，少食油膩、刺激性食物；

（3）多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸煮的蔬菜等；

（4）適當運動，促進腸道蠕動，幫助消化吸收；

（5）定期喝蜂蜜水、姜湯等溫潤腸胃的飲品，有助于調理脾胃。

總之，積食是寶寶常見的腸胃問題，家長應該注意寶寶的飲食習慣和生活方式，幫助寶寶調理脾胃，保持健康成長。