感冒了頭疼吃什么？

1. 感冒是由病毒引起的疾病，癥狀包括頭疼、咳嗽、流鼻涕等。

2. 頭疼是感冒的常見癥狀之一，通常是因為病毒感染引起的炎癥導(dǎo)致血管擴張和神經(jīng)受刺激。

3. 飲食對于感冒的治療也有一定的幫助，可以增強身體免疫力，緩解癥狀。

4. 感冒期間應(yīng)該多喝水，保持身體水分充足，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽和喉嚨痛。

5. 食物中富含維生素C和鋅，可以增強免疫力，縮短感冒的持續(xù)時間，如柑橘類水果、蔬菜、牛肉等。

6. 感冒期間應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免加重癥狀。

7. 適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強免疫力，但要避免過度運動，以免疲勞。

總之，在感冒期間，要注意休息，保持良好的飲食習(xí)慣，增強免疫力，及時治療癥狀，以縮短感冒的持續(xù)時間。