感冒了，頭疼是一種常見(jiàn)的癥狀。當(dāng)我們感冒時(shí)，我們的身體會(huì)受到病毒的侵襲，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。免疫系統(tǒng)會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)，稱(chēng)為細(xì)胞因子，來(lái)對(duì)抗病毒。這些細(xì)胞因子會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭部的血管擴(kuò)張和神經(jīng)末梢的刺激，從而引起頭疼。

頭疼的感覺(jué)可以是輕微的不適，也可以是劇烈的疼痛。有些人可能會(huì)感到頭重腳輕，頭暈或眩暈。頭疼通常會(huì)伴隨其他感冒癥狀，如鼻塞、咳嗽和喉嚨痛。這些癥狀都是身體對(duì)病毒感染的反應(yīng)。

為了緩解頭疼，我們可以采取一些簡(jiǎn)單的措施。首先，休息是非常重要的。感冒會(huì)讓我們感到疲倦和虛弱，所以我們需要給予身體足夠的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。其次，保持充足的水分?jǐn)z入也是必要的。喝足夠的水可以幫助我們保持體液平衡，緩解頭疼。此外，可以使用熱敷或冷敷來(lái)緩解頭疼。有些人喜歡用熱毛巾敷在額頭上，而其他人則喜歡用冷敷布。不同的人有不同的喜好，可以根據(jù)自己的感覺(jué)選擇適合自己的方法。

除了這些措施，我們還可以嘗試一些非處方藥物來(lái)緩解頭疼。例如，可以使用一些非處方止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?。但是，在使用這些藥物之前，最好咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的建議，以確保安全和正確的用量。

總之，感冒引起的頭疼是一種常見(jiàn)的癥狀，但我們可以通過(guò)休息、保持充足的水分?jǐn)z入和使用熱敷或冷敷來(lái)緩解。同時(shí)，我們也可以考慮使用一些非處方藥物來(lái)減輕頭疼。如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得更專(zhuān)業(yè)的治療建議。