宿醉之后喝水都吐，可能是因?yàn)轱嬀七^(guò)量造成胃腸道的刺激和損傷，導(dǎo)致胃腸道的炎癥和腸胃功能紊亂。這時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持充足的水分?jǐn)z入。盡量多喝水，但是要分次飲用，每次喝少量，避免一次性喝太多。

2. 補(bǔ)充電解質(zhì)。宿醉后，身體容易失水和失去電解質(zhì)，可以適量補(bǔ)充一些電解質(zhì)飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或鹽水。

3. 避免進(jìn)食刺激性食物。宿醉后的胃腸道很敏感，盡量避免進(jìn)食刺激性食物，如辣椒、醋等。

4. 休息充分。宿醉后需要充分休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

5. 如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。如果宿醉后出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。