1. 嬰兒睡眠周期短：嬰兒睡眠周期只有45分鐘左右，相比成人的90分鐘短得多，容易被外界刺激打擾。

2. 睡眠環(huán)境不適宜：嬰兒睡眠環(huán)境要安靜、溫暖、通風(fēng)，如果環(huán)境嘈雜、過(guò)冷或過(guò)熱，容易影響嬰兒睡眠。

3. 生理需求：嬰兒需要在睡眠中得到充分的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育，如果饑餓或口渴，容易在睡眠中醒來(lái)。

4. 生理發(fā)育：嬰兒的生理發(fā)育和成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷許多變化，如生長(zhǎng)疼痛、牙齒生長(zhǎng)等，容易影響睡眠質(zhì)量。

5. 睡前活動(dòng)不當(dāng)：如果嬰兒在睡前過(guò)度興奮、玩?；虺蕴嗍澄?，容易導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

6. 睡眠習(xí)慣：如果嬰兒缺乏固定的睡眠時(shí)間和規(guī)律，容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定。

7. 疾病或不適：如果嬰兒感到不適或患有疾病，如感冒、發(fā)燒等，容易影響睡眠質(zhì)量。