小兒夜寐不安翻來翻去是指兒童在晚上睡覺時，無法安靜地入睡，不斷地翻來覆去，表現(xiàn)出不安和焦慮的癥狀。

可能的原因包括：

1.心理因素：兒童可能因為緊張、擔(dān)憂、害怕等負(fù)面情緒而無法入睡。

2.生理因素：兒童可能因為身體不適、疼痛、饑餓、口渴等生理原因而難以入睡。

3.環(huán)境因素：兒童可能因為噪音、光線、溫度等環(huán)境因素的干擾而難以入睡。

針對這個問題，家長可以采取以下措施：

1.創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免噪音、光線等干擾。

2.建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，讓孩子在固定的時間入睡和起床。

3.提供安全感，鼓勵孩子表達(dá)自己的情感，幫助他們緩解焦慮和擔(dān)憂。

4.注意孩子的飲食和運動，保證身體健康。

5.如有必要，可以咨詢醫(yī)生或心理醫(yī)生的建議，尋求專業(yè)的幫助。