1. 感冒：感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常見癥狀包括流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)熱等。

2. 流清鼻涕：流清鼻涕是感冒的常見癥狀之一，可以通過多喝水、使用鹽水漱口、使用鼻子噴霧劑等方法來緩解。

3. 喉嚨痛：喉嚨痛是感冒的另一種常見癥狀，可以通過多喝水、吃柿子、喝蜂蜜水等方法來緩解。

4. 怎么辦：除了以上方法，還可以通過休息、多吃水果蔬菜、避免吸煙、保持室內(nèi)通風等方法來緩解感冒癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。