晚上睡覺(jué)胃就脹的難受，可能有以下原因：

1. 過(guò)飽：晚餐過(guò)量或吃得太晚，導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，食物無(wú)法消化完全，引起胃脹。

2. 不良飲食習(xí)慣：吃過(guò)多的油膩、辛辣、生冷、難以消化的食物，刺激胃黏膜，引起胃脹。

3. 消化不良：消化系統(tǒng)功能不佳，導(dǎo)致食物無(wú)法正常消化，殘留在胃中，引起胃脹。

4. 胃酸倒流：晚上平躺時(shí)，胃酸容易倒流到食道，刺激食道黏膜，引起胃脹。

5. 情緒因素：焦慮、緊張、壓力等情緒因素，會(huì)導(dǎo)致胃腸道緊張，引起胃脹。

建議：晚餐控制量和時(shí)間，避免過(guò)度飽食和晚餐過(guò)晚；保持良好的飲食習(xí)慣，少吃油膩、辛辣、生冷等難以消化的食物；加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)消化系統(tǒng)功能；保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。