腸胃不適是指腸胃內(nèi)的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致身體感到不舒服。常見的癥狀包括：

1.腹痛：肚子會感到疼痛或難受，可能是因?yàn)槟c胃內(nèi)的氣體或消化液引起的。

2.惡心和嘔吐：這是腸胃不適的常見癥狀，可能是因?yàn)槲杆徇^多或胃腸道內(nèi)有不良物質(zhì)引起的。

3.腹瀉：腸胃不適可能導(dǎo)致大量的水分和電解質(zhì)流失，引起腹瀉。

4.便秘：腸胃不適也可能導(dǎo)致排便困難或便秘。

5.胃灼熱：這是一種燒灼感，可能是因?yàn)槲杆岱戳饕鸬摹?/p>

腸胃不適的原因可能很多，包括飲食不當(dāng)、感染、藥物副作用、壓力等。如果持續(xù)時間較長，或者伴隨有其他嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。在日常生活中，我們可以通過注意飲食健康、保持良好的生活習(xí)慣等方式來預(yù)防腸胃不適的發(fā)生。