酒后第二天惡心是由于飲酒過量導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適反應(yīng)，主要表現(xiàn)為頭痛、惡心、乏力等癥狀。以下是緩解酒后惡心的方法：

1.多喝水：酒精會導(dǎo)致脫水，多喝水可以幫助身體排出酒精并補充水分。

2.適當(dāng)休息：酒后需要適當(dāng)休息，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

3.吃易消化的食物：可以吃些清淡易消化的食物，如面條、粥等，幫助緩解胃部不適。

4.避免刺激性食物：避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

5.按摩穴位：可以按摩手腕內(nèi)側(cè)的“內(nèi)關(guān)穴”和腳踝外側(cè)的“太沖穴”，有助于緩解惡心。

6.服用藥物：可以服用一些緩解惡心的藥物，如普通的止吐藥等，但需按照醫(yī)生的建議使用。