酒喝多了第二天想吐吐不出來怎么辦？

1. 多喝水：酒精會讓身體脫水，補充水分有助于稀釋體內(nèi)的酒精濃度，緩解惡心。

2. 休息：多休息可以讓身體恢復(fù)，減少身體不適的感覺。

3. 吃清淡的食物：選擇易消化、清淡的食物，如面包、餅干、米粥等，可以幫助緩解胃部不適。

4. 食用姜或薄荷：姜和薄荷都有助于緩解惡心和嘔吐的癥狀。

5. 避免飲酒：避免再次飲酒，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。

6. 尋求醫(yī)療幫助：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。