中暑后又感冒了怎么辦？

1. 了解中暑和感冒的癥狀：中暑主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、皮膚干熱等癥狀，感冒則表現(xiàn)為喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀。

2. 飲食調(diào)理：中暑后應多喝水，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油膩食物；感冒期間應多喝水，多吃維生素C含量高的食物，如柑橘類水果、草莓等。

3. 休息調(diào)整：中暑后應在陰涼處休息，避免暴曬；感冒期間應多休息，避免過度勞累。

4. 藥物治療：中暑后可以口服清熱解毒的藥物，如板藍根顆粒等；感冒期間可以口服感冒藥，如感冒靈、感冒止咳糖漿等。

5. 預防措施：中暑前應注意防暑降溫，避免長時間暴曬；感冒前應注意保暖，避免受涼。同時，勤洗手、避免接觸病毒等也是預防感冒的重要措施。

總之，中暑和感冒都需要及時治療和預防，保持良好的飲食和生活習慣也是關鍵。如果癥狀嚴重或持續(xù)不退，應及時就醫(yī)。