想吐和頭暈是身體出現(xiàn)的不適癥狀，可能由以下原因引起：

1. 運動過度或勞累：長時間運動或勞累會導(dǎo)致身體疲勞，從而引起頭暈和想吐。

2. 低血糖：血糖過低會導(dǎo)致身體能量不足，引起頭暈和惡心。

3. 貧血：貧血會導(dǎo)致身體缺氧，引起頭暈和乏力感。

4. 情緒不良：情緒不良會影響身體的正常功能，引起頭暈和想吐。

5. 中暑或暈厥：在高溫環(huán)境下或身體長時間處于同一姿勢下，容易導(dǎo)致中暑或暈厥，引起頭暈和想吐。

6. 藥物副作用：某些藥物可能會引起頭暈和惡心等不適癥狀。

7. 其他疾病：如內(nèi)耳疾病、高血壓、心臟病等也可能引起頭暈和想吐。

如果出現(xiàn)頭暈和想吐的癥狀，建議及時休息，保持心情愉悅，避免過度勞累和長時間處于同一姿勢下。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。